Будет ли рак мозга, если положить телефон под подушку: ответ ученых

Привычку класть на ночь смартфон под подушку иногда называют вредной и даже опасной. Якобы излучение гаджета плохо влияет на мозг и сон и может даже вызвать рак. Мы выяснили, что говорит по этому поводу современная наука.

Телефон действительно является источником излучения — он работает на радиочастотных волнах. Это неионизирующий вид излучения, принципиально отличающийся от рентгеновских или гамма-лучей. Радиочастотане повреждает ДНК напрямую и не вызывает мутаций в генах.Как объясняет Американское онкологическое общество, на очень высоких уровнях радиочастотные волны могутнагревать ткани.Но уровни энергии, излучаемые мобильными телефонами,намного ниже, и их недостаточно, чтобы изменить температуру тела.

Кроме того, максимальное количество радиочастотного излучения возникает во время телефонного разговора. Когда гаджет неактивен и лежит под подушкой, еговоздействиеминимально.

10 фактов о сне, которые помогут вам лучше спать

Что говорят исследования

Крупные научные исследования не подтверждают, что мобильные телефоны повышают риск возникновения опухолей головного мозга. Например, международный проект INTERPHONE, в котором участвовали тысячи человек, в целом не обнаружил последовательного увеличения рискахотя у тех, кто очень интенсивно пользовался гаджетами, были неоднозначные результаты, требующие тщательной интерпретации. Обзоры Национального института рака приходят к аналогичным выводам: не существует убедительной статистическойсвязи между использованием телефона и раком мозга.

В то же время ученые не исключают, что отдельные эффекты могут остаться незамеченными, например, при очень длительном или необычно интенсивном употреблении. Поэтому исследования на эту тему еще продолжаются, но на сегодняшний день научный консенсус таков: убедительных доказательств канцерогенного действия мобильных телефонов на людей нет, но из-за ограниченности долгосрочных данных риск не исключен полностью.

Что говорят экспертные агентства

Международное агентство по изучению рака классифицировало радиочастотное излучение как возможно канцерогенное (группа 2B). Эта осторожная формулировка означает, что данныеограничены и противоречивы. В эту же категорию входят подсластитель аспартам и азиатские маринованные продукты. Общая позиция экспертов такова: нет оснований полагать, что телефоны являются причиной рака, но чтобы сделать однозначный вывод, необходимо продолжить наблюдения.

А как насчет сна?

Легкий доступ к смартфону можетсоздать проблемы. Дело не в технических характеристиках, а в поведении пользователя. Эксперименты, опубликованные издательством University of Chicago Press, показали, чтосамо наличие смартфона влияет на внимание. Человеку труднее сконцентрироваться или расслабиться, когда рядом находится телефон. Авторы статьи назвали это«утечкой мозгов».

Это косвенно влияет на сон. Когда телефон рядом, возникает соблазн проверить сообщения и социальные сети. Активное использование смартфона перед сном мешает засыпанию и нарушает качество сна. Поэтому Фонд сна рекомендует не брать с собой гаджеты в постель, а лучше вообще оставить их в другой комнате.

Подписывайтесь на в Максе! Мы останемся на связи, несмотря на блокировки и сбои.